永利皇宫娱乐赌场_永利皇宫娱乐_永利皇宫棋牌app >  国外 >  经常吃巧克力对心脏,血压有好处 > 

经常吃巧克力对心脏,血压有好处

永利皇宫娱乐赌场 2017-06-20 11:23:52 国外

一项发表在“欧洲心脏杂志”杂志上的新研究表明,每天吃巧克力可以帮助降低血压,预防心脏病风险

但是,科学家特别注意到的问题是每天吃的巧克力量应该等于鹌鹑蛋

近10年来,科学家们已经看到将近2万人吃巧克力

它们分为两组,每组消耗多达7.5克巧克力和至少1.7克巧克力

研究人员发现,吃巧克力的心血管疾病风险比那些吃得少的人低39%

负责这项研究的德国营养研究所的Brian Buijsse博士补充说,为健康目的而想吃巧克力的人每天都被迫减少脂肪摄入量

原因是巧克力含有高卡路里和饱和脂肪,这会增加体重并增加血液中的胆固醇

然而,在可可中发现的黄烷醇是心血管系统的积极因素

这有助于改善位于血管内部的细胞中的氮氧化物水平

黑巧克力含有更多可可,因此它们可能比其他类型的巧克力更健康

作者:龙瑁

日期分类